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Les premiers fruits de bébé

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Quels fruits pour bébé et à quel âge ?

Les fruits sont parmi les premiers aliments que l'on peut préparer pour bébé. Comment et à partir de quel âge peut-on lui faire découvrir toutes ces saveurs fruitées ?

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Quels fruits pour bébé de 4 à 5 mois ?

Les pommes, poires, abricots, pêches, coings, oranges sont tout indiqués à condition d'être épluchés et cuits, sans sucre ni matières grasses.

Commencez par les mixer après cuisson et passez au chinois pour éviter les fibres.

Quantité de fruits pour bébés de 4 à 5 mois : 1 à 2 cs pour un biberon par jour

Quels fruits pour bébé de 6 à 7 mois ?

Tous les fruits cuits peuvent être servis sous forme de compote. Attention toutefois aux fruits potentiellement allergènes (fraises, framboises...) qui doivent être testés en toute petite quantité avant d'entrer dans le régime alimentaire de bébé.

Quantité de fruits pour bébés de 6 à 7 mois : 1 petit pot de 130g par jour

Quels fruits pour bébé de 8 à 12 mois ?

Vous pouvez commencer à introduire des fruits crus écrasés. Préférer les saveurs douces : mangue, poire, pêche... Commencer également à proposer des jus de fruits.

Quantité de fruits pour bébés de 8 à 12 mois : l'équivalent de 1 à 3 fruits par jour

Quels fruits pour bébé de 1 à 3 ans ?

Vous pouvez maintenant donner aussi des fruits secs : pruneaux, figues sèches, dattes sèches, abricots secs...

Derniers conseils

N'introduisez qu'un seul fruit à la fois. Commencer à donner les compotes de fruits mélangés qu'une fois que bébé a identifié les goûts des fruits purs.

Prenez la bonne habitude de ne pas sucrer vos préparations maison.{jcomments on}


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